食べ物はコロニストを育成するために必要です。
料理をすることでより多くのエネルギー量を与えることができ、レベルの上がったコロニストには相応の料理を与えなければいけません。
食料レベル
| レベル | エネルギー |
|---|---|
| 1 | 20 |
| 2 | 30 |
| 3 | 40 |
| 4 | 50 |
| 5 | 60 |
| 6 | 70 |
| 7 | 80 |
食材の入手
まず料理をする前に、道具のみで入手可能な食材をまとめておきます。
エネルギー表示がある食材は、そのままでコロニストに与えることができます。
| No. | LV | 画像 | 名前 | 入手方法 | エネルギー |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 |  | ベリー | 『棒』でベリーの低木を叩く | 20 |
| 2 | 1 |  | リンゴ | 『ハンマー』でリンゴの木を叩く | 20 |
| 3 | 1 |  | キノコ | 『棒』で地面から生えたキノコを叩く | 20 |
| 4 | 1 |  | 生のかぼちゃ | 『棒』でカボチャを叩く | 20 |
| 5 |  | カボチャの種 | 『棒』でカボチャを叩く | ||
| 6 | 1 |  | 刺し身 | 『粗刃』で魚類を切る | 20 |
| 7 | 1 |  | にんじん | 『棒』で地面から生えたにんんじんを叩く | 20 |
| 8 | 1 |  | 淡水 | 『バケツ』で淡水を汲む | 10 |
| 9 | 1 |  | ミルク | 『バケツ』で牛(満タン)から乳を絞る | 10 |
| 10 | 1 |  | 卵 | 鶏に餌(牧草など)を与えると産む | 10 |
| 11 | 2 |  | はちみつ | 『バケツ』でミツバチの巣箱を掬う | 10 |
| 12 |  | 雑草(抜かれた) | 『シャベル』で地面に生えた雑草を掘る | ||
| 13 |  | 穀物の種 | 『殻竿』で穀物を叩く |
料理
LV：レベル| No. | LV | 料理名 | 道具 | レシピ１ | 数量 | レシピ２ | 数量 | レシピ３ | 数量 | レシピ４ | 数量 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 出来立てのポリッジ | 粗雑な鍋 | 水っぽいポリッジ | 2 | ミルク | 1 | ||||
| 2 | 4 | 果実のポリッジ | 大釜 | 出来立てのポリッジ | 2 | ベリー | 4 | ||||
| 3 | 4 | ハチミツのポリッジ | 大釜 | 出来立てのポリッジ | 2 | はちみつ | 1 | ||||
| 4 | 6 | アップルベリーパイ(生) | キッチンテーブル | りんごジャム | 3 | スパイスを加えたベリー | 3 | パイ生地 | 1 | ||
| 5 | 6 | アップルベリーパイ | 上質なオーブン | アップルベリーパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 6 | 6 | パンプキンマッシュルームパイ(生) | キッチンテーブル | カボチャシチュー | 3 | ハーブキノコ | 3 | パイ生地 | 1 | ||
| 7 | 6 | パンプキンマッシュルームパイ | 上質なオーブン | パンプキンマッシュルームパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 8 | 2 | ハーブキノコ | 粗雑な撹拌器 | 収穫したキノコ | 4 | 雑草(抜かれた) | 1 | ||||
| 9 | 3 | キノコスープ | 粗雑な鍋 | ハーブキノコ | 2 | 淡水 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 10 | 4 | キノコシチュー | 大釜 | キノコスープ | 2 | 粗雑な生地 | 2 | ||||
| 11 | 5 | キノコパイ(生) | キッチンテーブル | キノコシチュー | 3 | パイ生地 | 3 | ||||
| 12 | 5 | キノコパイ | 上質なオーブン | キノコパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 13 | 6 | きのこプリン(生) | キッチンテーブル | キノコシチュー | 3 | ケーキ生地 | 3 | ||||
| 14 | 6 | きのこプリン | 上質なオーブン | きのこプリン(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 15 | 7 | キノコバーガー | 上質なオーブン | きのこプリン | 1 | 卵 | 1 | 上質な生地 | 1 | バター | 1 |
| 16 | 2 | スパイスを加えたベリー | 粗雑な撹拌器 | ベリー | 4 | 雑草(抜かれた) | 1 | ||||
| 17 | 3 | ベリーソース | 粗雑な鍋 | スパイスを加えたベリー | 2 | 淡水 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 18 | 4 | ベリージャム | 大釜 | ベリーソース | 2 | はちみつ | 1 | ||||
| 19 | 5 | ベリーパイ(生) | キッチンテーブル | ベリージャム | 3 | パイ生地 | 3 | ||||
| 20 | 5 | ベリーパイ | 上質なオーブン | ベリーパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 21 | 6 | ベリーケーキ(生) | キッチンテーブル | ベリージャム | 3 | ケーキ生地 | 3 | ||||
| 22 | 6 | ベリーケーキ | 上質なオーブン | ベリーケーキ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 23 | 7 | ベリーデニッシュペストリー | 上質なオーブン | ベリーケーキ | 1 | 卵 | 1 | 上質な生地 | 1 | バター | 1 |
| 24 | 2 | 水っぽいポリッジ | 粗雑な撹拌器 | 穀物の種 | 2 | 淡水 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 25 | 3 | 粗雑なパン | 粗雑なオーブン | 粗雑な小麦粉 | 1 | 粗雑な生地 | 2 | ||||
| 26 | 4 | 上質なパン | 上質なオーブン | 粗雑な生地 | 2 | 上質な生地 | 1 | ||||
| 27 | 5 | バターパン | キッチンテーブル | 上質なパン | 1 | バター | 4 | ||||
| 28 | 6 | ブレッド＆バタープッティング(生) | キッチンテーブル | バターパン | 2 | ミルク | 3 | 卵 | 3 | はちみつ | 1 |
| 29 | 6 | ブレッド＆バタープッティング | 上質なオーブン | ブレッド＆バタープッティング(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 30 | 7 | クリームブリオッシュ | 上質なオーブン | ブレッド＆バタープッティング | 1 | 卵 | 3 | ベリージャム | 1 | バター | 1 |
| 31 | 2 | ハーブカボチャ | 粗雑な撹拌器 | 生のカボチャ | 4 | 雑草(抜かれた) | 1 | ||||
| 32 | 3 | カボチャスープ | 粗雑な鍋 | ハーブカボチャ | 1 | 淡水 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 33 | 4 | カボチャシチュー | 大釜 | カボチャスープ | 1 | 粗雑な生地 | 2 | ||||
| 34 | 5 | カボチャパイ(生) | キッチンテーブル | カボチャシチュー | 2 | 粗雑な生地 | 3 | ||||
| 35 | 5 | カボチャパイ | 上質なオーブン | カボチャパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 36 | 6 | パンプキンケーキ(生) | キッチンテーブル | カボチャシチュー | 3 | ケーキ生地 | 3 | ||||
| 37 | 6 | パンプキンケーキ | 上質なオーブン | パンプキンケーキ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 38 | 7 | パンプキンバーガー | 上質なオーブン | パンプキンケーキ | 1 | 卵 | 1 | 上質な生地 | 1 | バター | 1 |
| 39 | 2 | スパイスを加えたリンゴ | 粗雑な撹拌器 | りんご | 4 | 雑草(抜かれた) | 1 | ||||
| 40 | 3 | リンゴソース | 粗雑な鍋 | スパイスを加えたリンゴ | 2 | 淡水 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 41 | 4 | リンゴジャム | 大釜 | リンゴソース | 2 | はちみつ | 1 | ||||
| 42 | 5 | アップルパイ(生) | キッチンテーブル | りんごジャム | 3 | 粗雑な生地 | 3 | ||||
| 43 | 5 | アップルパイ | 上質なオーブン | アップルパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 44 | 6 | アップルケーキ(生) | キッチンテーブル | りんごジャム | 3 | ケーキ生地 | 3 | ||||
| 45 | 6 | アップルケーキ | 上質なオーブン | アップルケーキ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 46 | 7 | アップルデニッシュペストリー | 上質なオーブン | アップルケーキ | 1 | 卵 | 1 | 上質な生地 | 1 | バター | 1 |
| 47 | 2 | シソの刺身 | 粗雑な鍋 | 刺身 | 4 | 雑草(抜かれた) | 1 | ||||
| 48 | 3 | 魚のスープ | 粗雑な鍋 | シソの刺身 | 2 | 淡水 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 49 | 4 | 魚のシチュー | 大釜 | 魚のスープ | 2 | 粗雑な生地 | 2 | ||||
| 50 | 5 | フィッシュパイ(生) | キッチンテーブル | 魚のシチュー | 3 | パイ生地 | 3 | ||||
| 51 | 5 | フィッシュパイ | 上質なオーブン | フィッシュパイ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 52 | 6 | フィッシュケーキ(生) | キッチンテーブル | 魚のシチュー | 3 | ケーキ生地 | 3 | ||||
| 53 | 6 | フィッシュケーキ | 上質なオーブン | フィッシュケーキ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 54 | 7 | フィッシュバーガー | 上質なオーブン | フィッシュケーキ | 1 | 卵 | 1 | 上質な生地 | 1 | バター | 1 |
| 55 | 2 | にんじんサラダ | 粗雑な撹拌器 | にんじん | 4 | 雑草(抜かれた) | 1 | ||||
| 56 | 3 | にんじん炒め | 粗雑な鍋 | にんじんサラダ | 2 | カボチャの種 | 2 | 土器の壺 | 1 | ||
| 57 | 4 | はちみつ焼きローストにんじん | 粗雑なオーブン | にんじん炒め | 2 | はちみつ | 1 | ||||
| 58 | 5 | にんじんカレーとナン | 大釜 | はちみつ焼きローストにんじん | 3 | 淡水 | 1 | ナン | 1 | 大型の土器の皿 | 1 |
| 59 | 6 | キャロットケーキ(生) | キッチンテーブル | はちみつ焼きローストにんじん | 3 | ケーキ生地 | 3 | ||||
| 60 | 6 | キャロットケーキ | 上質なオーブン | キャロットケーキ(生) | 1 | 大型の土器の皿 | 1 | ||||
| 61 | 7 | キャロットバーガー | 上質なオーブン | キャロットケーキ | 1 | 卵 | 1 | 上質な生地 | 1 | バター | 1 |
| 62 | 4 | ナン(生) | キッチンテーブル | バター | 2 | 淡水 | 2 | 上質な小麦粉 | 2 | ||
| 63 | 4 | ナン | 上質なオーブン | ナン(生) | 1 | ||||||
| 64 | 粗雑な小麦粉 | 挽臼 | 穀物の種 | 2 | |||||||
| 65 | 上質な小麦粉 | 製粉所 | 穀物の種 | 6 |